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Dessert

Crêpes aux fruits épicés

Recette par Ducros
Crêpes aux fruits épicés
La Ligne Coté Saveurs
  • 4 personnes
  • Préparation : 10 mn
  • Cuisson : 20 mn
  • Coût de la recette Moyen Moyen Moyen
  • Niveau de difficulté Facile Facile Facile

Préparation

  1. Mettez la farine dans un saladier. Ajoutez l’oeuf, le lait, l'eau et une pincée de sel. Battez jusqu'à obtention d'une pâte lisse. Ajoutez alors l'huile.

  2. Faites cuire la pâte sur une poêle antiadhésive très légèrement beurrée.

  3. Découpez les pommes en petits cubes, faites les revenir dans une poêle avec le beurre.

  4. Ajoutez sur chaque crêpe, les pommes, du sirop de caramel et saupoudrez de cannelle.

Informations nutritionnelles par personne

  • Energie = 237 kcal
  • Protéines = 5.3 g
  • Glucides = 42.3 g , dont sucres = 26.3 g
  • Lipides = 6.2 g , dont acides gras saturés = 2.3 g
  • Fibres = 4.9 g
  • Sodium = 0.16 g , équivalent en sel = 0.39 g

Ingrédients

  • Pour environ 8 crêpes :
  • 80 g de farine
  • 1 oeuf
  • 100 ml de lait demi-écrémé
  • 50 ml d’eau
  • 1 cuil. à café d’huile de tournesol 1 pincée de sel
  • 4 pommes à cuire
  • 10 g de beurre
  • 1 cuil. à soupe de sirop de caramel
  • 1 cuil. à café de Cannelle moulue Ducros
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