Quiche allégée aux brocolis, au roquefort et au basilic
Vous cherchez une bonne recette de quiche allégée ? Et pourquoi pas cette délicieuse recette de quiche aux brocolis et au roquefort ?
Ingrédients
Préparation
30 min
Temps de préparation
30 min
Temps de cuisson
30 min Temps de préparation
30 min Temps de cuisson
Prélevez les sommités du brocolis (petits bouquets), lavez les et faites les cuire à la vapeur.
Préchauffez le four à 180°C.
Dans un saladier, mélangez les œufs avec la crème fraîche, le fromage blanc, le roquefort, le basilic, salez, poivrez.
Déroulez la pâte dans un moule à tarte, piquez le fond avec une fourchette, répartissez les brocolis coupés en petits morceaux.
Recouvrez avec le mélange œufs/crème/roquefort.
Enfournez 30 minutes.
Astuce
Vous pouvez remplacer le roquefort par un autre fromage selon vos goûts.
