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Smoothie au gingembre

Ingrédients
Préparation
5 min Temps de préparation
5 min Temps de préparation
  • Coupez les mangues en deux, enlevez le noyau et dessinez des quadrillages dans la chair du fruit à l’aide d’un couteau. Retournez la peau et récupérez les dés de mangues.

  • Incorporez dans un mixeur la mangue, les fruits de la passion, la banane, le jus de pomme et le gingembre. Mixez jusqu’à ce que le mélange soit lisse

  • Versez dans 4 verres et consommez dans la journée.

Informations nutritionnelles

(Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g (tel que vendu))

  • Calories: 139kcal Sodium: 0.009000 g , équivalent en sel = 0.023000 g mg
  • dont acides gras saturés: 0.900000 g , dont acides gras saturés = 0.100000 g g Fibres: 6.700000gg

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