Smoothie au gingembre
Ingrédients
Préparation
5 min
Temps de préparation
5 min Temps de préparation
Coupez les mangues en deux, enlevez le noyau et dessinez des quadrillages dans la chair du fruit à l’aide d’un couteau. Retournez la peau et récupérez les dés de mangues.
Incorporez dans un mixeur la mangue, les fruits de la passion, la banane, le jus de pomme et le gingembre. Mixez jusqu’à ce que le mélange soit lisse
Versez dans 4 verres et consommez dans la journée.
Informations nutritionnelles
(Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g (tel que vendu))
- Calories: 139kcal Sodium: 0.009000 g , équivalent en sel = 0.023000 g mg
- dont acides gras saturés: 0.900000 g , dont acides gras saturés = 0.100000 g g Fibres: 6.700000gg
